Quem concorda comigo que dançar faz um bem danado para alma e para o corpo? Eu adoro dançar, porque além de ser divertido, gasta calorias. Entre vários estilos de danças existem algumas que são as que mais me encantam, e a Dança do ventre é uma delas. Pensando em saber um pouco mais sobre a dança e os seus benefícios, desci montar uma entrevista bem legal a Priscila Samah, que é uma bailarina profissional de dança do ventre. Elaborei algumas perguntas, baseadas em dúvidas que eu tinha, e também pedi sugestões para minhas amigas, e consegui elaborar uma entrevista bem legal, a qual espero que vocês gostem.
Entrevista sobre Dança do Ventre com a bailarina
Priscila Samah
- Primeiramente fale um pouco sobre você e sobre a sua experiência com a dança do ventre:
Me chamo Priscila Samah, tenho 25 anos e atualmente trabalho como professora e dançarina de danças árabes. Eu sempre fui uma pessoa extremamente tímida e reservada. Quando fiz 18 anos, minha mãe me incentivou a dançar no meu aniversário, pois era uma festa a fantasia e ELA pensou na dança do ventre. Eu fui mais por pilha, porque eu morriaaaa de vergonha! RS
Depois, a professora que me coreografou para o meu aniversário, Cristiane Nascimento, me convidou para fazer parte do grupo de suas alunas e dançar em um evento que ela ia fazer. Eu topei e fui. Comecei a fazer aulas e não parei mais. Me apaixonei! RS Depois que a dança do ventre entrou na minha vida eu mudei muito, em todos os sentidos. Minha forma de pensar, de agir, meu corpo, tudo foi mudando da água pro vinho. Hoje, ministro aulas em São João de Meriti, faço parte da Cia de dança Ayouni, orientada pela minha atual professora Zahra Li, participo de eventos como casamento, aniversários, e eventos árabes realizados no RJ e SP. Já conquistei diversos prêmios em festivais de dança e adquiri em 2014 o padrão de qualidade da casa de chá árabe mais famosa da América Latina, a Khan El Khalili.
- O que fez você se apaixonar por essa dança?
Bom, um misto de coisas! Depois que eu comecei a fazer aulas de dança do ventre, simplesmente me vi em outro mundo! Eu sempre gostei de dançar, de tudo. Mas nenhuma dança me fez sentir tanta coisa boa como a dança do ventre fez e faz. Me apaixonei pelas músicas, pelas aulas, pelo estilo, pelos movimentos, pelas bailarinas, pelos figurinos… Descobri que a dança do ventre não é só barriga e tremidos, rsrs. Envolve toda uma cultura, que precisa ser respeitada e compreendida. É a dança da alma! Envolve sentimento e emoção, que devem ser transmitidos através dos movimentos. A dança não acontece por acaso. Enfim é uma arte milenar pela qual eu me encantei e sou apaixonada até hoje.
- Quando percebeu que já tinha se tornado em uma dançarina profissional?
Foi todo um processo… Em 2011 entrei para uma turma preparatória para a prova do Sindicato dos Profissionais de Dança do RJ, com a professora Nadja El Balady, uma das referências em dança árabe aqui no Rio, e resolvi fazer a prova para obter o registro profissional. Fiz a prova e passei, mas aí é que bateu o desespero. Eu não me considerava uma bailarina profissional. A partir deste momento passei a fazer aulas particulares com Zahra Li, e estou sempre participando de cursos e workshops. Depois passei a ministrar aulas… Comecei a me intitular profissional, quando fiz disso minha profissão.
- Quais os benefícios que ela proporciona?
A dança do ventre como qualquer atividade física proporciona inúmeros benefícios, se for bem executada. Ela libera endorfina e a serotonina, que são hormônios do bem estar, alegria… É uma atividade física excelente para o corpo da mulher, pois ajuda na postura, na definição do abdômen, trabalha a auto estima, alivia cólicas menstruais, resgata a feminilidade e sensualidade natural feminina, entre muitos outros benefícios. Ela atua como um todo: trabalha mente e corpo.
- Tem algum risco?
Não, porém todo e qualquer trabalho com nosso corpo requer cuidado, carinho e atenção, para que no futuro não tenhamos problemas.
- Quem tem problema na coluna pode fazer a Dança do Ventre?
Com a liberação do médico, e uma profissional competente que irá entender e limitar seus movimentos, sim.
- Ela tem o poder de ajudar no emagrecimento?
Claro! A dança é uma atividade física aeróbica que vai ajudar no emagrecimento, estando também, aliada a uma alimentação balanceada.
- Tem restrições de idade? A partir de que idade você acha interessante dar inicio as aulas?
A dança do ventre é indicada para todas as mulheres de todas as idades. Basta querer fazer! Claro que as aulas são adaptadas para cada faixa etária.
- Se por acaso a mulher estiver acima do peso, tem algum problema?
Nenhum! Para fazer dança do ventre a mulher só precisa se amar e querer, para poder dançar com alegria e dedicação.
- A dança do ventre aumenta a barriga?
Não, isso é mito! As mulheres árabes, inclusive, não eram magrinhas como todo mundo acha que dançarina do ventre deve ser. Criou-se esse mito porque na cultura árabe o padrão de beleza feminina é diferente do nosso. A dança foi trazida por mulheres com curvas maiores e biotipo diferente, mais “cheinhas” digamos assim, rsrs. Por isso dizem que dança do ventre dá barriga. Mesmo sendo uma atividade de baixo impacto, ela trabalha a musculatura abdominal e auxilia no emagrecimento e definição.
- Sabemos que nada é fácil, quando se quer chegar próximo da perfeição, mas é complicado aprender os movimentos?
De início, determinados movimentos podem parecer complicados sim. Recebo muitas alunas que chegam pra mim e falam: Mas eu não vou conseguir! Sou muito dura! Etc, etc , etc. É importante cada mulher entender, primeiramente, que esse negócio de “dura” não existe. Rsrs Existe um corpo que não foi trabalhado certos movimentos, que não foi compreendido, e que com o tempo vai entendendo cada movimento. Cada mulher tem seu tempo e é importante cada uma ter paciência consigo mesma. Tem mulheres que em uma aula, pegam perfeitamente alguns movimentos, outras, levam meses, mas conseguem. Tudo é questão de respeito, paciência e carinho com o próprio corpo, e dessa forma tudo vai fluindo naturalmente.
- A dança do ventre realmente ajuda no alívio das cólicas menstruais?
Como respondi lá em cima: Se bem executada, sim! O alívio de cólicas menstruais é um dos seus benefícios.
Com certeza. Os movimentos exaltam a feminilidade da mulher e ela aprende a se amar mais, a se respeitar mais, a se cuidar mais.
- Que conselho você daria para quem quer começar a estudar e aprender mais sobre a Dança do Ventre?
Meninas, não percam tempo! Procurem logo um local mais próximo e experimentem… Vocês vão amar! Mesmo que pareça um pouco difícil no começo, não desistam. Respeitem o tempo de vocês e sigam em frente, pois dança é cura e só traz coisas boas para a nossa vida. Quem dança é mais feliz. E não permitam que nenhum obstáculo as faça desistir disso. Ame a dança e ame você, sempre em primeiro lugar.
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Depois dessa entrevista que ficou com um conteúdo incrível, disponibilizado pela linda da Priscila Samah, fiquei realmente com vontade de aprender essa arte maravilhosa, que é a Dança do Ventre, espero que vocês tenham gostado, e que também tenham achado interessante. Agora assista a um vídeo e veja um pouco da arte dessa linda bailarina:
Se você mora aqui na minha cidade, que fica no Rio de Janeiro, exatamente em São João de Meriti, vou deixar os contatos da Priscila Samah, e também o endereço da Acadêmia, a qual ela é professora, caso você queira conhecer mais sobre o assunto, e quem sabe até se matricular nas aulas. Já pensou em você ser tornando uma bailarina profissional, ou se divertindo com as aulas, e melhorando cada vez mais a sua auto-estima? Seria uma maravilha! ❤
Pri quero lhe agradecer pela entrevista, e dizer que sou admiradora do seu trabalho. É emocionante ver a sua entrega pela dança, quando você se apresenta no palco podemos perceber com a sua dançar, que você está ali não pra mostrar uma coreografia, mas sim pra transmitir o amor que sente por essa arte, a cada movimento você nos faz perceber que a dança do ventre é muito mais do que simples passos. Você dança com a alma e se entrega, e isso é lindo, parabéns!
- Contatos da Priscila Samah:
Telefone: (21) 99403-0853